• Joyfulness hatás •
Hatékonyság Harmónia
„Érkezhetsz bármilyen témával, kérdéssel, problémával, céllal, álom megvalósítási vággyal, Téged teszünk REND-be. A Joyfulness programban feltárjuk elakadásaid gyökerét, és az elakadásaid mélyében rejtőzködő kincseid, így biztonsággal és szupererővel felvértezve indulhatsz el kiteljesedésed útján. Önmeghaladásod folyamata blokkok és gátak nélkül, szinte akadálymentesen történik, ezért lesz hatékony és gyors a folyamat. Repülni fogsz, sebesen vágtázni, gejzírként törni előre, felfele! A számodra leghasznosabb, személyiségedhez és témádhoz legjobban illő eszközöket válogatom össze, így ezért elképesztő sebességgel fogsz haladni, ha Te is beleteszed a magad részét. Erre számíts!”
Profil állítás során megnézzük mik azok a beléd kódolt erősségek, gyengeségek, életfeladatok és kihívások, amiket ha a fejed tetejére állsz, akkor sem tudsz elkerülni, levetkőzni magadról. Ha azonban ezekkel a képességeiddel, potenciális kiteljesedési utakkal és akadályokkal tisztában vagy, könnyebben éled meg az önmegvalósítás és önmeghaladás minőségeit.
Profil állítást követően egy mélyebb önismereti utazáson vehetsz részt Joyfulness Mentoring keretben. Itt megnézzük pontosan mi elől menekülsz, miért bojkottálod magad, hol és hogyan alakulnak ki félreértések, konfliktusok az életedben, hol és miért borul fel az egyensúly. Valamint feltárjuk az erősségeid, egyedi képességeid, szuper erőd, beléd kódolt eszenciád, amit elismerve és integrálva csodálatos életet teremthetsz magadnak.
Profilállítás keretében kérheted Érzelem Térképed, amely a legőszintébben tükrözi aktuális, és állandósult érzelmi működésed és állapotod. Az Érzelem Térkép a saját, élmény alapú mérőeszközöm, ami segít az ego, a fej, a gondolatok, a racionalizálás és az intellektus síkjából leereszkedni a szívünkön át a testünkbe, a jelenbe, a sejt szintű valóságba, ahol egyébként olyan kevés időt töltünk. A modern kor embere érzéseiről megfeledkezve, gondolataiba gubancolódva éli életét valójában a múltban, vagy a jövőben. Aggódik, szorong, feszeng, stresszel. Nem boldog, nem könnyed, pedig lehetne. Az Érzelem Térkép rámutat a lényegre, lelki blokkok, elakadások láttatására és oldására egyaránt alkalmas.
Az Érzelem Térkép a saját fejlesztésű mérőeszközöm. Egy élmény alapú önismereti teszt (*erről bővebben a weboldalon még olvashatsz) amely feltárja az érzelmi szerkezeted, viselkedésed mélyen a tudatalattiban gyökerező alaphuzalait. A legősibb, legösztönösebb vágyaid, érzéseid lenyomatát tükrözi vissza. Nem tudod becsapni, megvezetni, nem tudod az egód vagy a félelmeid vezérelve “kitölteni”, ezáltal nem tudod sem tudatosan, sem tudattalanul torzítani, így a legvalódibb önmagad és viselkedési rendszered mutatja meg.
Ha nem tudsz, nem mersz vagy nem akarsz beszélni az érzéseidről, az Érzelem Térkép gyönyörűen, diszkréten és csendben jelzi mivel van dolgod, mire van szükséged, hol van elakadásod, melyik terület kívánja a támogatást, erősítést. Az Érzelem Térkép önállóan is kérhető, de kérheted csomagban a Joyfulness Mentring vagy a Profilozás keretében!
Egy saját fejlesztésű, DISC alapú teszttel pontosan bemérjük az erősségeid és gyengeségeid eredőjét, majd egy szükséglet alapú méréssel ránézünk az egész személyiségszerkezetedre. Átlagosan 1-3 kombinált alkalom szükséges ehhez a folyamathoz. Kérheted önállóan, csomagban Profilozás, Joyfulness Mentoring keretben, vagy az Érzelem Térkép mellé!
Empatáknak, megmentőknek, altruista túlsegítőknek, lightworkereknek, és mindenkinek, aki szeretné alaposan, mélyen és magasan megismerni önmagát, és ezzel a veleszületett érzékenységgel hatékonyan együtt élni, a határokat jól kezelni, igeneket mondani, nemeket mondani, önszeretetet gyakorolni, önbecsülést fejleszteni, határokat kialakítani és megvédeni, manipulációt és játszmákat felismerni és kivédeni.
Kérhető workshop, tréning vagy mentoring folyamat keretében!
Tested az otthonod, minden földi történésed és megélésed alapja. Sejt szinten hordozod azokat a fizikai, érzelmi és mentális lenyomatokat, amelyekkel életed során. Ezek lehetnek tápláló, szolgáló, építő jellegűek, és lehetnek destruktívak, rombolóak. Az epigenetika kimondja, hogy a jelenben tanúsított viselkedésed, szokásaid, kihatnak a benned kódolt génekre: bizonyos géneket aktiválnak, másokat passzívvá tesznek vagy passzívan tartanak és bizonyos szokások és viselkedések ismétlésével eredendően jól kódolt géneket rombolhatsz. Minden testi, lelki és mentális változás kihat a tested állapotára, számos érzelmi és mentális változás viszont nem tud tartóssá, stabillá válni tested átalakulása, rendeződése nélkül. A test fizikai, érzelmi és mentális behatásokra átrendeződik (előnyére vagy hátrányára), illetve a test változásai is hatnak az elme állapotára, érzéseink és gondolataink világára. Joyfulness programjaimon a test, lélek és szellem jólléte, egysége, egészsége és egyensúlya a mozgást, a különböző mozgásformák egyénre szabását is alkalmazza.
A jóga egy transzformatív híd amely összeköti a testet a lélekkel, emellett a lelki és mentális mérgek átalakításának útja. Az ászana gyakorlás (a nyugati világ „jógája”) tradicionális funkciója a test kiegyensúlyozása, és meditációra való felkészítése. A Joyfulnessben jóga etika mellett ászanákkal is dolgozunk testünk, határaink és képességeink megismerése, valamint a testünkben hordozott lelki és mentális lenyomatok, feszültségek kidolgozása, oldása céljából. Elsősorban a hatha gyengéd áramlása és az ashtanga feszesebb keretrendszere lesz segítségünkre, de felbukkannak kundalíni és jantra jóga elemek is. Sokrétűen használjuk a jóga komplex, testre, lélekre és szellemre gyakorolt hatását állapotjavítás, teljesítményfokozás, testi-, lelki és mentális kiegyensúlyozás, valamint a stabilitás megteremtése és megtartása céljából. Önállóan és Joyfulness Mentoring keretben is kérheted!
A meditáció (dhjána) a lelki és mentális egyensúly és harmónia megteremtésének megkerülhetetlen útja. Rendszeres és helyes gyakorlásának hatásaként erősödik az érzelmi és mentális ellenállóképesség, fokozódik a jelenlét élmény, csendesedik az elme, enyhülnek a gondolati hullámzások és kicsapongások, oldódik a pánik, szorongás, mérséklődik, idővel a túlgondolás. A meditáció a tudat zavartalan áramlását és a jelen pillanatban kiterjedés élményét, állapotát jelenti. Ennek a teres és nyugodt állapotban való rendszeres időzésnek hatására erősödik az érzelmi és mentális ellenállóképesség (reziliencia), fokozódik a jelenlét élmény, csendesedik az elme, enyhülnek a gondolati hullámzások és kicsapongások, oldódik a pánik és szorongás, mérséklődik, idővel megszűnik a túlgondolás. Vezetők, vállalkozók, érzelmileg és mentálisan igénybe vett, valamint tudatosan élő személyek számára a mindennapi rutin nélkülözhetetlen része. Tanulj meg helyesen meditálni Joyfulness programjaimon, valamint egyéni mentring keretében!
Minden ember az öröm és szeretet forrását és megnyilvánulási formáit keresi, követi, igényli, vággya, azonban könnyű eltévedni a vágy és szenvedély ösvényein. A tiszta és őszinte öröm és szeretet állapotaiban időzni viszont az egyik legkiteljesítőbb, legáldásosabb teremtő erővel bír, érdemes törekedni a tiszta minőségek felismerésére, megtapasztalására és követésére.
Az egyik legcsodálatosabb dolog megtapasztalni az igazi, tiszta szeretetet és szerelmet, a legtöbb ember azonban nem ismeri, nincs tisztában a tiszta és egészséges szeretet megnyilvánulási formáival viselkedés, kommunikáció és cselekvés szintjén. Programjaim során a szeretet tiszta és egészséges minőségeivel, az elfogadás, elengedés, beengedés témáival, a határok meghúzásával, az érzelmi és mentális önvédelemmel (* saját fogalmaim), valamint a feltételnélküli szeretettel is dolgozunk.
Mindig is az univerzális, egyetemes igazságokat, törvényszerűségeket, az egyensúlyt, a hasznosságot és hatékonyságot, a nem ártást, a fenntarthatóságot, az egészséges utakat és a szeretet megnyilvánulásit kerestem. Ezek érdekeltek és érdekelnek mai napig a legjobban. Felnőtt koromra a buddhizmus hozta el az „aha” élmények sokaságát, azt éreztem megérkeztem, ez van bennem, ez vagyok. A hit és spiritualitás nem kötelező elemei az életnek, mégis az önmeghaladás, egy igazán kiteljesedett, tiszta létállapot nélkülözhetetlen társulásai.
A buddhizmus, hinduizmus és kereszténység számomra kielégítő módon megférnek egymás mellett, alapértékeimben mind szerepelnek.
