A Joyfulness Method az egész eddigi életemben tanult és tapasztalt ismeretek kivonata. Egy sűrűn szőtt, többrétegű, szövevényes huzalrendszer, egy szenzitív szűrő, háló, ami jelez ha valami nem elég tiszta, nem elég egészséges, nem elég egyensúlyra törekvő, ha valami  nem a harmónia, önmegvalósítás és kiteljesedés útja felé halad. A legbensőbb, legvalódibb szükségleteid, drivejaid, kapcsolódásaid és viselkedésed gyökerét, személyiséged szerkezetét és elakadásaid eredőjét tárja fel.

A Joyfulness Method egy egyedülállóan rétegzett önismereti út, segít tisztán látni, megérteni és elfogadni a mélységeid és magaslataid, megtanít biztonsággal szörfözni érzelmi és gondolati tartományaid széles spektrumán. A Joyfulness legfőbb alapja a „Joyful Mind Mindful Life” eszencia, amelyet a 8 hónapos mentoring keretében ismerhetsz meg.

Mindenki rajta van addikciók és az őrület skáláján, csak nem mindegy hogy hol, és hogy azzal mennyire árt önmagának és másoknak. Érkezhetsz bármilyen témával, kérdéssel, céllal, álom megvalósítási vággyal, első lepésként az elakadásaid eredőjére, gyökerére fogod megtalálni a választ. Csak ezt követően indulunk el a kiteljesedésed felé pontosan azért, hogy az önmeghaladásod folyamata már blokkok és gátak nélkül, szinte akadálymentesen történhessen.

Az Érzelem Térkép a saját fejlesztésű  mérőeszközöm. Egy élmény alapú önismereti teszt, amely feltárja az érzelmi szerkezeted, viselkedésed mélyen a tudatalattiban gyökerező alaphuzalait. A legősibb, legösztönösebb vágyaid, érzéseid lenyomatát tükrözi vissza. Nem tudod becsapni, megvezetni, nem tudod az egód vagy a félelmeid vezérelve “kitölteni”, ezáltal nem tudod sem tudatosan, sem tudattalanul torzítani, így a legvalódibb önmagad és viselkedési rendszered mutatja meg.

Ha nem tudsz, nem mersz vagy nem akarsz beszélni az érzéseidről, az Érzelem Térkép gyönyörűen, diszkréten, csendben jelzi mivel van dolgod, mire van szükséged, egyéni Joyfulness mentoring keretében pedig hatékonyan megdolgozhatod   témáid!

A Génkulcsok 5 diagnosztikai rendszert magába foglaló önismereti iránytű. Segít beazonosítani belénk kódolt életfeladatunkat, küldetésünket, elakadásainkat, kihívásainkat.

Az Access Bars technikát egyéni mentoring folyamatok, Érzelem Térkép vagy illóolaj tesztelés mellett alkalmazom. Önállóan csak akkor vehető igénybe ha már dolgoztunk együtt, ha rendszeresen jársz hozzám, ha már vége a folyamatodnak és utánkövetést szeretnél, tehát ha ismerem a témáid és az energiád.

Egy Access Bars kezelés segít visszakerülni a természetes áramlásodba. Földel, nyugtat, egyensúlyoz, energizál, tölt, emel, tisztít. Rendszeres alkalmazása csökkenti, esetenként megállítja az önsorsrontó agyi túlműködéseket, destruktív mechanizmusokat. Csökkenti a PTSD és a traumák okozta negatív spirált, felesleges túlgondolkodást, pánikot, szorongást.

Az ászana gyakorlás (köznapi nyugati nyelven a „jóga”) tradicionális funkciója a test kiegyensúlyozása, és meditációra való felkészítése. A Joyfulnessben jóga etika mellett ászanákkal is dolgozunk testünk, határaink és képességeink megismerése, valamint a testünkben hordozott lelki és mentális lenyomatok, feszültségek kidolgozására, oldása céljából.

Elsősorban a hatha gyengéd áramlása és az ashtanga jóga feszessége lesz segítségünkre, de felbukkannak kundalíni és jantra jóga elemek is. Sokrétűen használjuk a jóga komplex, testre, lélekre és szellemre gyakorolt hatását állapotjavítás, teljesítményfokozás, testi-, lelki és mentális kiegyensúlyozás és stabilitás megteremtése és megtartása céljából.

Tested az otthonod, minden földi történésed és megélésed alapja. Sejt szinten hordozod azokat a fizikai, érzelmi és mentális lenyomatokat, amelyekkel életed során. Ezek lehetnek tápláló, szolgáló, építő jellegűek, és lehetnek destruktívak, rombolóak. Az epigenetika kimondja, hogy a jelenben tanúsított viselkedésed, szokásaid, kihatnak a benned kódolt génekre: bizonyos géneket aktiválnak, másokat passzívvá tesznek vagy passzívan tartanak és bizonyos szokások és viselkedések ismétlésével eredendően jól kódolt géneket rombolhatsz. Minden testi, lelki és mentális változás kihat a tested állapotára, számos érzelmi és mentális változás viszont nem tud tartóssá, stabillá válni tested átalakulása, rendeződése nélkül. A test fizikai, érzelmi és mentális behatásokra átrendeződik (előnyére vagy hátrányára), illetve a test változásai is hatnak az elme állapotára, érzéseink és gondolataink világára. Joyfulness programjaimon a test, lélek és szellem jólléte, egysége, egészsége és egyensúlya a mozgást, a különböző mozgásformák egyénre szabását is alkalmazza.

Mindig az univerzális igazságokat, törvényszerűségeket, egyensúlyt, nem ártást, fenntarthatóságot, egészséges utakat, és a szeretet megnyilvánulásit kerestem. Ez érdekelt és érdekel a mai napig. A belém kódolt értékrend a vallások fele vezetett, de nem találtam meg a helyem. Azt hittem velem van a hiba. Felnőtt koromra a buddhizmus hozta el az „aha” élmények sokaságát: azt éreztem megérkeztem, ez vagyok, EZ van bennem, belém kódolva! A buddhizmus számomra olyan etikai és erkölcsi alapot közvetít, amivel maximálisan, sejt szinten rezonálok és azonosulni tudok.

A hit és spiritualitás nem kötelező elemei az életnek, mégis az önmeghaladás, egy igazán kiteljesedett, tiszta létállapot nélkülözhetetlen társulásai. A buddhizmus számomra azt az szemléletmódot és életfilozófiát közvetíti és tanítja amivel azt érzem nemcsak magam hanem mások számára is a leghasznosabb és legértékesebb tudok lenni. A buddhizmust a legholisztikusabb, legemberibb, legkiegyensúlyozóbb, legegészségesebb vallásnak gondolom. A mindennapjaim, így a magánéletem mellett a munkám morális és etikai alapjának is meghatározó része, fontos eleme és alapja a Joyfulness és a Lightworker Leaders rendszerének is.

*Ez nem azt jelenti hogy más vallás gyakorlóival, vagy ateistákkal ne dolgoznék szívesen. Ha az univerzális, erkölcsi, etikai és morális alapokban egyetértünk, megegyezünk, várlak szeretettel programjaimon!