• nyolc alkalmazott módszertan •

Joyfulness Coach

A Joyfulness egy állapot, egy életmód, egy életérzés. Egy érzelmi, fizikai, és mentális védelem amely rezilienssé, rugalmassá és ellenállóvá tesz a külső és belső hullámzásokkal, változásokkal, kihívásokkal szemben. Egy rendszer ami egységben, egészségben és örömben tart.

• JOYFULNESS = MINDFULNESS + CONSCIOUSNESS + JOY •

Mi az a Joyfulness?

A Joyfulness egy holisztikus, testi-lelki-szellemi egészségre és egyensúlyra törekvő és tanító rendszer, módszer, ami megtanít sikeresen és boldogan szörfözni életed óceánján. Egyik legfőbb eszenciája az egészséges öröm megtalálása, fenntartása, valamint a gondolataid, érzéseid, kommunikációd és cselekedeteid összhangba rendezése. A Joyfulness állapot a belső békéd, testi – lelki – szellemi jólléted, egyensúlyod és összhangod alapja. Egy stabil én-erő állapot, egy belső rend és tartás, ami az élet hullámzásaival szemben egyben, rendben, és egyensúlyban tart.

Ez nem azt jelenti, hogy soha nem lesz rossz napod, soha nem lesz eleged, vagy soha többé nem leszel fáradt. Azt jelenti, hogy képes leszel a lelki és mentális békéd, stabilitásod és egyensúlyod megtartani a nehezebb, kihívásokkal teli napokon és életszakaszokban. A Joyfulness rezilienssé tesz. Mély, tiszta, rétegzett, őszinte megértésbe és egyensúlyba kerülsz önmagaddal, amely segít az élet minden területén betöltött szerepedben egységbe, harmóniába, egyensúlyba és kiteljesedett, örömteli állapotba kerülni.

Joyfulness az, amikor:

Természetesen és könnyedén jól érzed magad a bőrödben bármikor, bármelyik szerepedben.

Igazi és élettel teli a mosolyod.

Sugárzik belőled a harmónia és az öröm.

Egyszerre vagy határozott és szeretetteljes, kiegyensúlyozott és türelmes.

Szeretet vesz körbe és szeretetet sugárzol, egészséges önbecsüléssel és én-határokkal.

Energikus, vitális, lendületes, dinamikus, könnyed, kreatív és hatékony vagy.

Az intuíciód éles, tiszta, megbízhatsz benne.

Minden egyértelmű, logikus és transzparens körülötted és benned.

Könnyedséggel, örömmel, kiegyensúlyozottan és boldogan áramolsz a mindennapokban.

Van időd és energiád a karriered mellett a szerelmedre, családodra, barátaidra, hobbidra.

Nem akarsz elmenekülni se a múltba, se a jövőbe, mert jó jelen lenni.

A kiteljesedésed és önmeghaladásod legtisztább útján haladsz.

Van benned annyi én-erő, hogy ha rossz napod van vagy elbuksz, újratervezel és mész, építkezel tovább.

• MOLNÁR ANNA •

Rólam

Génkulcsaimba kódolt életfeladatom (purpose), amit nem tudok nem csinálni, az a tiszta utakra vezetés, a harmónia és belső boldogság tiszta, egészséges útjainak felfedezése és tanítása. Ez lett a Joyfulness.

Sokak számára vágyott állapotok a lelki béke és belső nyugalom, a testi-lelki egyensúly és a megelégedettség állapota. A Joyfulness Mentoring során ezen állapotok elérését és fenntartását segítem, tanítom.

Hiszem, vallom és tapasztalom hogy az életet lehet tisztán, könnyedén, játékosan és örömtelien élni még a nehezebb, kihívásokkal teli pillanatokban is. A reziliencia tanulható, a Joyfulness felépíthető.

• módszertanok •
Alkalmazott módszertanok

„Érkezhetsz bármilyen témával, kérdéssel, céllal, álom megvalósítási vággyal, első lépésként az elakadásaid eredőjére, gyökerére fogod megtalálni a választ.

Csak ezt követően indulunk el a kiteljesedésed felé pontosan azért, hogy az önmeghaladásod folyamata már blokkok és gátak nélkül, szinte akadálymentesen történhessen.”

A Joyfulness Method az egész eddigi életemben tanult és tapasztalt ismeretek kivonata. Egy sűrűn szőtt, többrétegű, szövevényes huzalrendszer, egy szenzitív szűrő, háló, ami jelez ha valami nem elég tiszta, nem elég egészséges, nem elég egyensúlyra törekvő, ha valami  nem a harmónia, önmegvalósítás és kiteljesedés útja felé halad. A legbensőbb, legvalódibb szükségleteid, drivejaid, kapcsolódásaid és viselkedésed gyökerét, személyiséged szerkezetét és elakadásaid eredőjét tárja fel.

A Joyfulness Method egy egyedülállóan rétegzett önismereti út, segít tisztán látni, megérteni és elfogadni a mélységeid és magaslataid, megtanít biztonsággal szörfözni érzelmi és gondolati tartományaid széles spektrumán. A Joyfulness legfőbb alapja a „Joyful Mind Mindful Life” eszencia, amelyet a 8 hónapos mentoring keretében ismerhetsz meg.

Mindenki rajta van addikciók és az őrület skáláján, csak nem mindegy hogy hol, és hogy azzal mennyire árt önmagának és másoknak. Érkezhetsz bármilyen témával, kérdéssel, céllal, álom megvalósítási vággyal, első lepésként az elakadásaid eredőjére, gyökerére fogod megtalálni a választ. Csak ezt követően indulunk el a kiteljesedésed felé pontosan azért, hogy az önmeghaladásod folyamata már blokkok és gátak nélkül, szinte akadálymentesen történhessen.

Az Érzelem Térkép a saját fejlesztésű  mérőeszközöm. Egy élmény alapú önismereti teszt, amely feltárja az érzelmi szerkezeted, viselkedésed mélyen a tudatalattiban gyökerező alaphuzalait. A legősibb, legösztönösebb vágyaid, érzéseid lenyomatát tükrözi vissza. Nem tudod becsapni, megvezetni, nem tudod az egód vagy a félelmeid vezérelve “kitölteni”, ezáltal nem tudod sem tudatosan, sem tudattalanul torzítani, így a legvalódibb önmagad és viselkedési rendszered mutatja meg.

Ha nem tudsz, nem mersz vagy nem akarsz beszélni az érzéseidről, az Érzelem Térkép gyönyörűen, diszkréten, csendben jelzi mivel van dolgod, mire van szükséged, egyéni Joyfulness mentoring keretében pedig hatékonyan megdolgozhatod   témáid!

A Génkulcsok 5 diagnosztikai rendszert magába foglaló önismereti iránytű. Segít beazonosítani belénk kódolt életfeladatunkat, küldetésünket, elakadásainkat, kihívásainkat.

Az Access Bars technikát egyéni mentoring folyamatok, Érzelem Térkép vagy illóolaj tesztelés mellett alkalmazom. Önállóan csak akkor vehető igénybe ha már dolgoztunk együtt, ha rendszeresen jársz hozzám, ha már vége a folyamatodnak és utánkövetést szeretnél, tehát ha ismerem a témáid és az energiád.

Egy Access Bars kezelés segít visszakerülni a természetes áramlásodba. Földel, nyugtat, egyensúlyoz, energizál, tölt, emel, tisztít. Rendszeres alkalmazása csökkenti, esetenként megállítja az önsorsrontó agyi túlműködéseket, destruktív mechanizmusokat. Csökkenti a PTSD és a traumák okozta negatív spirált, felesleges túlgondolkodást, pánikot, szorongást.

Az ászana gyakorlás (köznapi nyugati nyelven a „jóga”) tradicionális funkciója a test kiegyensúlyozása, és meditációra való felkészítése. A Joyfulnessben jóga etika mellett ászanákkal is dolgozunk testünk, határaink és képességeink megismerése, valamint a testünkben hordozott lelki és mentális lenyomatok, feszültségek kidolgozására, oldása céljából.

Elsősorban a hatha gyengéd áramlása és az ashtanga jóga feszessége lesz segítségünkre, de felbukkannak kundalíni és jantra jóga elemek is. Sokrétűen használjuk a jóga komplex, testre, lélekre és szellemre gyakorolt hatását állapotjavítás, teljesítményfokozás, testi-, lelki és mentális kiegyensúlyozás és stabilitás megteremtése és megtartása céljából.

Tested az otthonod, minden földi történésed és megélésed alapja. Sejt szinten hordozod azokat a fizikai, érzelmi és mentális lenyomatokat, amelyekkel életed során. Ezek lehetnek tápláló, szolgáló, építő jellegűek, és lehetnek destruktívak, rombolóak. Az epigenetika kimondja, hogy a jelenben tanúsított viselkedésed, szokásaid, kihatnak a benned kódolt génekre: bizonyos géneket aktiválnak, másokat passzívvá tesznek vagy passzívan tartanak és bizonyos szokások és viselkedések ismétlésével eredendően jól kódolt géneket rombolhatsz. Minden testi, lelki és mentális változás kihat a tested állapotára, számos érzelmi és mentális változás viszont nem tud tartóssá, stabillá válni tested átalakulása, rendeződése nélkül. A test fizikai, érzelmi és mentális behatásokra átrendeződik (előnyére vagy hátrányára), illetve a test változásai is hatnak az elme állapotára, érzéseink és gondolataink világára. Joyfulness programjaimon a test, lélek és szellem jólléte, egysége, egészsége és egyensúlya a mozgást, a különböző mozgásformák egyénre szabását is alkalmazza.

Mindig az univerzális igazságokat, törvényszerűségeket, egyensúlyt, nem ártást, fenntarthatóságot, egészséges utakat, és a szeretet megnyilvánulásit kerestem. Ez érdekelt és érdekel a mai napig. A belém kódolt értékrend a vallások fele vezetett, de nem találtam meg a helyem. Azt hittem velem van a hiba. Felnőtt koromra a buddhizmus hozta el az „aha” élmények sokaságát: azt éreztem megérkeztem, ez vagyok, EZ van bennem, belém kódolva! A buddhizmus számomra olyan etikai és erkölcsi alapot közvetít, amivel maximálisan, sejt szinten rezonálok és azonosulni tudok.

A hit és spiritualitás nem kötelező elemei az életnek, mégis az önmeghaladás, egy igazán kiteljesedett, tiszta létállapot nélkülözhetetlen társulásai. A buddhizmus számomra azt az szemléletmódot és életfilozófiát közvetíti és tanítja amivel azt érzem nemcsak magam hanem mások számára is a leghasznosabb és legértékesebb tudok lenni. A buddhizmust a legholisztikusabb, legemberibb, legkiegyensúlyozóbb, legegészségesebb vallásnak gondolom. A mindennapjaim, így a magánéletem mellett a munkám morális és etikai alapjának is meghatározó része, fontos eleme és alapja a Joyfulness és a Lightworker Leaders rendszerének is.

*Ez nem azt jelenti hogy más vallás gyakorlóival, vagy ateistákkal ne dolgoznék szívesen. Ha az univerzális, erkölcsi, etikai és morális alapokban egyetértünk, megegyezünk, várlak szeretettel programjaimon!

• SZOLGÁLTATÁSOK •

Csoportos / Online Programok

Lightworker Leaders Vezetői Akadémia és Klub

Vízióm egy olyan vezetői, vállalkozói kultúra kialakítása és elterjesztése, ahol a tiszta univerzális értékek vallása és követése alap evidencia. Ahol a vezető legalább annyira jó és tiszta ember mit amennyire jó és tiszta szakember. Ahol a vezető saját mintáján és viselkedésén keresztül mutat tiszta és követendő példát és utat mások számára. Azon dolgozom, hogy a vezetők és vállalkozók önismerete kreatív és komplex módon fejlődjön, élvezettel találják meg a tiszta, egészséges és hosszú távon fenntartható öröm, boldogság és siker forrását és irányát. A vezetők, vállalkozók, influenszerek, kulcsemberek egyszerre több ember testi-lelki-mentális jóllétére vannak közvetlen és közvetett hatással, ezért kiemelten fontos az ő saját testi, lelki, mentális és szellemi jóllétük. A Lightworker Leaders Vezetői Akadémia kifejezetten azon vezetők és vállalkozók részére jött létre, akik szeretnék kihozni emberi és szakmai minőségeikből a maximumot, génkulcsaik sziddhijét, hogy ezáltal a legtisztább és legkarizmatikusabb hatással, inspiráló erővel és példával lehessenek mások számára. A 10 hónap során az univerzális értékek mentén fejlesztjük, emeljük, bontjuk ki a Benned rejlő legtisztább vezetői és emberi minőséget és potenciált. Akkor válaszd a Lightworker Leaders Akadémiát, ha személyeddel, vállalkozásoddal, misszióddal nyomot hagysz a világban, és szeretnéd hogy az a nyom még tisztább, még értékesebb, még fenntarthatóbb, még érthetőbb és befogadhatóbb legyen mások számára. A spirituális evolúció hajnalán fontos különbséget tennünk a szív és ego, vágy és intuíció, félelem és szeretet, kötődés és függőség, teremtés és vonzás, szűkösség és bőséggondolkodás között. Génkulcsaink sziddhije, a buddhista ahimsa és a Joyfulness Method segítséget nyújt abban, hogy a bennünk rejlő lightworkert, emberi mivoltunk homo luminous-át kibontakoztassuk, ezáltal a legjózanabb, legszeretetteljesebb és legbékésebb hatással legyünk egymásra. A Lightworker Leaders Klubbal egy olyan inspiráló, töltekező, (ki)kapcsoló teret kívánok biztosítani meghívottaim számára, ahol

"Joyful Mind Joyful Life" - Joyfulness Mentor Program

Azért vagyunk a Földön hogy fejlődjünk, tanuljunk, tapasztaljunk, szeressünk és örömünket leljük az élet eseményeiben, a mindennapokban és egymásban. Ha ebben a megtapasztalási rendszerben felborul az egyensúly, ha a szükségleteink és vágyaink kielégítése egy nem egészséges szintről fakad, nem leszünk boldogok: pótcselekvések, függőségek lesznek úrrá rajtunk, amelyek egyre távolabb sodornak minket érzéseinkről és valódi, igazi, tiszta és egészséges úton fenntartható öröm állapotától. A Joyfulness célja hogy megtaláld a belső örömforrásaid, és kiteljesítsd a benned rejlő potenciálokat hiszen ha te jól érzed magad a testedben, lelkedben, tudatodban, az öröm és boldogság állapota természetes módon jelenik meg életedben és válik tartóssá ami pozitívan kihat nemcsak rád hanem környezetedre egyaránt. Jungtól ismerjük de Jung nélkül is tapasztaljuk hogy a tudattalan működéseink marionett bábúi vagyunk mindaddig, amíg úgy igazán, mélyen és magasan meg nem ismerjünk saját magunkat A Joyfulness mentoring egy önismereti búvárkodas és siklóernyőzés, ahol tükröt kapsz a tudattalan viselkedéseidre és hatékony eszközöket arra, hogy a hátráltató, másokat és magadat romboló működési mechanizmusaidon változtass. Itt semmi nem kötelező, a Joyfulnessben minden egy lehetőség. Van egy hozzávetőlegesen fix, ugyanakkor személyedre szabható röppálya, amin mindig Te döntöd el milyen tempóban haladsz, milyen eszközöket használsz, milyen magasságig emelkedsz, milyen mélységig merészkedsz. Én pedig fényjelzőkét, mankóként kísérlek és vigyázok rád az úton. "We are animals and Angels" mondja Jamie Wheal. A 8 hónapos Joyfulness mentoringban megismerkedünk a bennünk lakozó szeretetre és figyelemre éhes árnyékgyermekkel, illetve a minket meghaladó, rajtunk túlmutató isteni minőséggel. Missziónk, belső motivációnk, a purpose és ikigai megértése és megismerése kiteljesedésünk útján tart minket. Ezzel az úttal szolgáljuk saját magunkat és másokat is a legjobban. A Joyfulness Mentoring ennek az útnak a megismerésében, saját életfeladatod kibontásában, és az egyensúly megtartásában segít.

Holisztikus Nőiség Akadémia

“I am woman, I bend I don’t break.” A legtöbb erős nő valamilyen tragédia, trauma hatására vált reziliens, önálló, független nővé majd nem ritkán vállalkozóvá, vagy vezetővé. A traumákkal szembeni, gyakran a tudattalan szinteken zajló küzdelem megjelenik a munka és magánélet területein indokolatlan konfliktusok, túl- vagy alulműködések formájában. A vezetői szerep, ahogy egy tartós szingli lét, a gyermek(ek) egyedül nevelése megedz, és megkeményít. A merev, rideg és kemény amazon páncél látszólag, és bizonyos szinten ellenállóvá tesz, ugyanakkor eltávolít az érzésektől, a puha, befogadó, megengedő női minőségektől. Ez pedig a egyensúlyi rendszer felbomlásához vezet és magával hozza a testi tüneteket testsúly zavarok, alvásproblémák, szív-és érrendszeri megbetegedések, emésztőrendszeri gondok, idegrendszerei és hormonális problémák formájában. Lelki és mindset szinten gyakoriak a játszák, az áldozati, megmentő és agresszor (nem feltétlen mások felé, gyakran önmagunk fele irányul) szerepek közti ingadozás. Ahhoz hogy ne legyünk túlzott mértékben autoriterek, ne ragadjunk bele saját áldozati szerepeinkbe, ne hagyjuk magunkat kihasználni, a hagymaszerkezetünk mélyére kell ásnunk. Meg kell ismernünk a személyiségszerkezetünket, meg kell tanulnunk különbséget tenni a segítés és megmentés között, meg kell tudjuk húzni határainkat, és fel kell (újra) építeni az egyensúly maszkulin és feminin oldalunk között. A Holisztikus Nőiség Akadémia célja hogy segítse a nők feloldódását, kiteljesedését, női minőségeik megélését és újrahangolását. A kemény, erős, elférfiasodó amazon nőket puhítjuk, az önfeláldozó, túlsegítő altruista empatákat erősítjük. A 9 hónapos program során a szerepkonfliktusok kiegyensúlyozása, a női energiák megismerése, megszelídítése és áramoltatása, a test és lélek harmonizálása kerül előtérbe.


• SZOLGÁLTATÁSOK •

Workshopok

Érzelem Térkép

Saját fejlesztésű élmény alapú önismereti teszt, amely rámutat a viselkedésed mögött mélyen húzódó érzelmi huzalokra. A legősibb, legösztönösebb, legvalódibb vágyaid, érzéseid, működésed tárja fel, amire gyakran nem vagy éber és tudatos. Ha nehezen nyílsz meg, nem tudsz, nem mersz vagy nem akarsz beszélni az érzéseidről, a Térkép diszkréten, csendben jelzi az állapotod, hogy mi segítene illetve hogy mivel (kivel) van dolgod. Mindezt a szaglásod segítségével. A szaglás a legősibb érzékszervi észlelésünk. Amikor megérzünk egy illatot, azonnal, zsigeri szintről reagálunk rá. Az illatok a legősibb agyterületeket mozgatják, minden szag valamilyen érzést és reakciót vált ki belőlünk. A szaglás az állatvilágban is fontos szerepet tölt be az életben maradás, párválasztás és fajfenntartás esetén. Az egysejtűek is szag alapján találják meg egymást, sőt a spermium a petesejt gyöngyvirág illatát követve ér célba. Az Érzelem Térkép egy izgalmas illat-játék amely révén olyan rétegeidre és összefüggéseidre ismersz rá, amelyek mind a munkában, mind a magánéletben betöltött szerepeidre hatással vannak. A térkép rakása során felszínre törő felismerésekkel, érzésekkel, gondolatokkal, kérdésekkel Joyfulness mentoring keretében van lehetőséged tovább dolgozni.

Profilozás Mesterfokon

Előfordult már veled, hogy jónak kódoltál le valójában értéktelen, haszontalan, alacsony minőségű megoldást, szolgáltatót, partnert, jelöltet csupán azért mert elhitted amit látsz vagy hallasz? Akkor sajnos torzítanak a felvevő antennád és / vagy nem megfelelő az értelmező kódrendszered. Ez akkor történhet meg ha nem ismered (fel) elég alaposan és pontosan a másik fél rétegzett személyiségét, célját, szükségleteit, vágyát, nem csíped fülön a tudatos, tudattalan manipulációt, és / vagy a saját vagy a megrendelőd igényeivel nem vagy tisztában. Cégvezetőként, vállalkozóként, HR-esként, recruiterként, networkerként rengeteg időt, pénzt, mentális és érzelmi energiát veszítesz azzal ha nem a megfelelő személlyel, jelölttel találkozol. A jó hír viszont, hogy számos ponton tudod a hatékonyságodat növelni! Ahhoz, hogy fénysebesen és lézerpontosan fel tudd mérni mit kínál a másik és az számodra mit, hogyan és milyen szinten elégít ki, első lépésként önmagaddal kell jó alaposan megismerkedned. Ha ez megvan, utána jöhetnek mások. A Profilozás Mesterfokon kurzuson azokat a képességeidet fejlesztjük, amelyek segítenek a gyors, hatékony és releváns észlelésben, értelmezésben, tájékozódásban és döntéshozatalban. Ha gondot okoz a toxikus minták felismerése és kivédése, ez a tréning kifejezetten hasznos lesz számodra!

Joyfulness Reziliencia

Külső és belső változások állandó hullámzásában csak az marad talpon aki elég nyitott, gyors, rugalmas, kreatív és stabil, aki megfelelő mentális, érzelmi és fizikai rutinokkal rendelkezik ahhoz hogy kellően stabil és rugalmas maradjon. Egy hiperszenzitív, empata személyt könnyebben elsodorják a külső-belső érzetek és hatások, nehezebben tartja a fókuszt, nehezebben marad objektív. Ha tapasztaltad már magadon az érzelmi kifáradás vagy túltelítődés jeleit, a kétségbeesés, pánik, szorongás tüneteit, ezen a tréningen megtanulhatod magad különböző technikákkal védeni, és visszatölteni. Olyan hasznos gyakorlati módszereket és eszközöket sajátíthatsz el amelyek az érzelmi és mentális stabilitásod megteremtését és megtartását támogatják. Segítenek optimálisan nyitni a túlságosan zárt, zárni a túlságosan nyitott csatornáidat, támogatják a harmónia megteremtését, hogy a legnagyobb krízisben és kihívásokban is visszatalálj a belső bázisodhoz és egyensúlyodhoz. Egy változási folyamat magával hozza az elengedés, beengedés, oldódás, határhúzás és újrakeretezés kihívásait, amely fúzióban könnyű elveszni, a tréningen viszont olyan mankókat kapsz amelyek segítségével könnyedén fel tudod majd mérni mikor merre érdemes mozdulnod.


AI vs Human

A modernkori digitalizáció Fibonacci ütemű fejlődési mátrixában, ahol napjában többször érik egymást a kvantumugrás szerű innovációs technológiai megoldások, a mesterséges intelligencia robbanásszerűen megkezdte térhódìtásás, felbolygatva ezzel a boldog békeidők már-már bebetonozódni látszó működési modelljeit, és kétsége ejtve az emberiséget jelentős hányadát. Ebben a korszakváltó időben amelyben mindannyian élünk, nem vetkőzhetjük le magunkról annak a felelősséget hogy mi írjuk a sorsunkat és a jövő generáció sorsát. Mi írjuk a programnyelvekkel, az internetre feltöltött véleményeinkkel es cikkeinkkel, a hullámokat generáló gondolatainkkal, kommunikàciónkkal, viselkedésünkkel. Egy olyan közös felelősségvállalás kapuján léptünk be, ahol a 8 milliárd ember mind, egyként, azonosként felel a többiért. Ezen korszak etikai, morális, erkölcsi, gazdasági, társadalmi, szociológiai és pszichológiai kihívásait, valamint a vezetői, megrendelői, fejlesztői és felhasználó felelősség témáit járja körbe az AI vs Human Workshop, és kínál megoldásokat az élhető jelenre, jövőre.


Joyfulness Elvonulás

A pörgős, mozgalmas, feladatokkal és határidőkkel teli mindennapok forgatagában könnyen kiég az, aki nem figyel oda teste-lelke megfelelő mennyiségű és minőségű pihenésére, táplálására, töltésére. A vendégeim, ügyfeleim visszajelzései, mi szerint a nyugalom szigetére érkeznek amikor hozzám jönnek, valamint rendre így búcsúznak: "egy élmény volt" , ihletet adtak elvonulások szervezésére. 2022 óta nem csak coaching - mentoring keretében, hanem már évi 2x 3 napos elvonulások alkalmával is magadévá teheted a Joyfulness életérzést. Elvonuláson megismerkedhetsz a Joyfulness method alapjaival, a holisztikus szemlélettel, jógával és meditációval, valamint az eszenciális olajak magával ragadó erejével. A program során, ahogy az már a Joyfulness és Lightworker Leader programok alkalmával ismeretes, a jógikus magatartás (yama, niyama) alapfeltétel. Várlak szeretettel ha már jártál nálam hosszabb - rövidebb együttműködés keretében, vagy ha érdeklődsz a Joyfulness iránt.

• SZOLGÁLTATÁSOK •

Önállóan igénybe vehető szolgáltatások

Érzelem térkép

Access Bars kezelés

Illóolaj terápia

Meditáció

Jógaterápia

Génkulcsok elemzés

Egyéni coaching - mentoring folyamat

• tiszta értékrend, nyitottság •

Téged várlak, ha:

Tiszta értékrendet valló és követő (nem csak) vezető, vállalkozó, startupper vagy influenszer vagy aki:

A munkád, hatásod felelősségének a súlyával tisztában vagy.

Elkötelezett vagy a saját fejlődésed, változásod, kiteljesedésed mellett.

Elég nyitott, önreflektív és érett vagy egy transzformatív folyamathoz.

Képes és hajlandó vagy változtatni.

Képes és hajlandó vagy felelősséget vállalni a viselkedésedért, kommunikációdért, cselekedeteidért.

Nem félsz a felismerésektől és a visszajelzésektől.

A jelenből a jövő fele haladsz.

Készen állsz arra hogy szerkezeti szinten átalakulj.

Szereted a hatékony és tartós megoldásokat.

Nincs feleslegesen elpazarolható időd és energiád.

Szeretnéd végre igazán jól érezni magad a bőrödben, minden színtéren, minden szerepedben.

Szeretnéd a benned rejlő potenciált maximálisan kibontani, kiteljesíteni.

Készen állsz arra, hogy beleállj az erődbe, potenciálodba, életfeladatodba.

Nem Téged várlak, ha:

Nem tiszteled az időm és energiám.

Nem tudsz elköteleződni önmagad és a változás mellett.

Nem tudsz és nem is törekedsz az egészséges határok tartására.

Időleges megkönnyebbülést keresel tartós és minőségbeli változás helyett.

• visszajelzések•

Rólam mondták

"Anna nagyon megértő, teljes odafigyeléssel és odaadással hallgatott meg engem. Egy igazán biztonságos közeget tud teremteni, ahol az ember ki meri mondani a valós gondolatait. Ezzel a szeretetteljes odafordulásával és segítőkészségével valóban megalapozza a közös együttműködés sikerességét. Köszönöm Anna "
Csontné Nagy Noémi
Business blogger
"Anna terében biztonságban éreztem magam, mert közvetlen, laza, természetes, mégis szókimondó, tehát én is nyugodtabban olyan tudtam lenni mellette, amilyen vagyok, vagyis kimondhattam amit érzek, gondolok, nem kapcsolt be semmilyen megfelelés. Szerintem ilyen biztonságos térben lehetséges a változás."
Kléh-Reine István
Coach
"Ha szeretnél fókuszáltan a célod felé hajtani, akkor ajánlom Annát, aki segített abban, hogy nagy koncetrációban, meditációban körbefussam a Balatont! Köszönöm."
Domán Bertalan
hobbi sportoló

• keress bizalommal! •

Kapcsolat

A Joyfulness egy módszertan, egy életmód, egy életérzés. Egy érzelmi, fizikai, és mentális védelem, amely rezilienssé, rugalmassá és ellenállóvá tesz a külső és belső hullámzásokkal, változásokkal, kihívásokkal szemben.